ما هو بروز القرص بين الفقرات؟

يحدث بروز القرص بين الفقرات عندما تضعف الطبقة الخارجية للقرص الفقري،
مما يؤدي إلى بروز القرص إلى الخارج.
وعلى عكس الانزلاق الغضروفي، لا تخرج المادة الهلامية الداخلية من القرص،
إلا أن هذا البروز قد يضغط على الأعصاب القريبة ويسبب الألم.
يظهر بروز الأقراص غالباً في العمود الفقري العنقي (الرقبة)
أو القطني (أسفل الظهر)،
وقد ينتج عن التقدم في العمر، أو سوء الوضعية،
أو الإجهاد المتكرر، أو التعرض لإصابة.

الأعراض

• ألم موضعي في الرقبة أو أسفل الظهر
• ألم ممتد إلى الكتفين أو الذراعين أو الأرداف أو الساقين
• تنميل أو وخز في الأطراف
• ضعف عضلي في الحالات الشديدة
• تيبس وانخفاض حركة العمود الفقري
• ألم يزداد مع الانحناء أو الرفع أو الجلوس

أسباب بروز القرص بين الفقرات

• التنكس الطبيعي للأقراص مع التقدم في العمر
• سوء الوضعية والجلوس لفترات طويلة
• الانحناء المتكرر أو رفع الأوزان الثقيلة
• ضعف عضلات الجذع والعضلات المثبتة للعمود الفقري
• الإصابات أو الضغط المفاجئ على العمود الفقري
• الاستعداد الوراثي لضعف الأقراص
• ميكانيكية حركة غير صحيحة

التشخيص

يشمل التشخيص تقييماً سريرياً للوضعية، والحركة،
ووظيفة الأعصاب، واستجابة الألم.
غالباً ما يُستخدم التصوير بالرنين المغناطيسي
لتأكيد وجود بروز القرص وتحديد موقعه بدقة.

نهج العلاج وإعادة التأهيل

في مركز AwaHope، يركز برنامج إعادة التأهيل
على تخفيف ضغط الأعصاب، وتقليل الالتهاب،
وتحسين حركة العمود الفقري،
وتقوية عضلات الجذع والظهر.
يتم تصميم خطة العلاج حسب شدة البروز
ومكانه وأعراض المريض.

طرق العلاج

1. العلاج اليدوي

• تحريك العمود الفقري لتحسين حركة المفاصل
• تحرير الأنسجة الرخوة لتقليل شد العضلات
• تقنيات اللفافة العضلية لتحسين المرونة وتخفيف الانزعاج

2. علاج إزالة الضغط عن العمود الفقري

يعمل على إطالة العمود الفقري بلطف
لتقليل الضغط على القرص البارز
وتخفيف تهيج الأعصاب.

3. علاج BTL TECAR

يوفر تحفيزاً حرارياً عميقاً
يساعد على تقليل الالتهاب،
وإرخاء العضلات،
ودعم شفاء الأقراص الفقرية.

4. العلاج بالموجات فوق الصوتية BTL

يساعد على تقليل تهيج الأنسجة الرخوة
وتحسين الحركة حول الفقرة المصابة.

5. العلاج الكهربائي BTL

يخفف الألم،
ويضبط التشنجات العضلية،
ويحسن الوظيفة العصبية العضلية.

6. تمارين انزلاق الأعصاب

تساعد على تحسين حركة الأعصاب
وتقليل أعراض التنميل والوخز
والألم الممتد.

7. تمارين التقوية والتثبيت

تشمل البرامج:

• تقوية عضلات الجذع لتقليل الضغط على القرص
• تمارين تثبيت العمود الفقري لتحقيق محاذاة صحيحة
• تقوية عضلات الورك والأرداف لتحقيق توازن حركي أفضل

8. تمارين المرونة والحركة

• إطالة عضلات الفخذ الخلفية ومثنيات الورك وأسفل الظهر
• تمارين حركة العمود الفقري الصدري لتحسين الميكانيكية الحركية

9. إعادة تدريب الوضعية والحركة

• التثقيف حول تقنيات الانحناء والرفع والجلوس بشكل آمن
• تعديلات إرجونومية لمكان العمل

10. العلاج الحراري والبارد

• الحرارة لإرخاء العضلات وتحسين المرونة
• البرودة لتقليل الالتهاب في النوبات الحادة

التعافي والتوقعات

يلاحظ العديد من المرضى تحسناً كبيراً
مع العلاج الطبيعي عند معالجة ضغط الأعصاب
واختلال التوازن العضلي.
يعتمد التعافي طويل الأمد
على تقوية عضلات الجذع،
والحفاظ على الوضعية الصحيحة،
وتجنب الإجهاد المتكرر.

في مركزنا…

في مركز AwaHope، نجمع بين تقنيات علاج طبيعي متقدمة،
وعلاج يدوي متخصص،
وبرامج إعادة تأهيل مصممة بشكل فردي
لعلاج بروز الأقراص بين الفقرات بفعالية.
هدفنا هو تخفيف الألم،
واستعادة الحركة،
ومساعدة المرضى على العودة إلى أنشطتهم اليومية
براحة وثقة.